Selesana para Grasa Abdominal en la Menopausia: Ingredientes, Evidencia y Tratamiento
Selesana combina 5 ingredientes naturales con evidencia científica para abordar la redistribución de grasa hacia el abdomen durante la menopausia. Los ingredientes clave para esta condición son: Maca Negra, Ginseng, Ashwagandha.
Ingredientes clave para Grasa Abdominal en la Menopausia
Maca Negra (macamidas y macaenos)
Mecanismo: Regulador hormonal adaptógeno que equilibra el eje hipotálamo-hipófisis, reduciendo bochornos y mejorando la energía
Ginseng (ginsenósidos)
Mecanismo: Adaptógeno que modula el cortisol, mejora la energía y alivia la fatiga crónica asociada a la menopausia
Ashwagandha (withanólidos)
Mecanismo: Reduce el cortisol, mejora la calidad del sueño y alivia la ansiedad asociada a los cambios hormonales
Plan de tratamiento con Selesana
El tratamiento con Selesana sigue un proceso de tres etapas durante 60 días. Dosis recomendada: 2 cápsulas al día, tomadas en momentos diferentes.
Etapa 1 — Equilibrio Hormonal
Regula los niveles hormonales, reduciendo la frecuencia e intensidad de los bochornos y sudoraciones nocturnas.
Etapa 2 — Estabilización Emocional
Mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad y normaliza los patrones de sueño.
Etapa 3 — Fortalecimiento Integral
Protege la densidad ósea, mejora la libido y mantiene la salud cardiovascular postmenopáusica.
Selesana — Solicita información
S/ 522 S/ 297 (ahorro S/ 225)
Registro P2883925N · Innovación Integral IGP E.I.R.L. · Sin compromiso
Preguntas frecuentes sobre Selesana y Grasa Abdominal en la Menopausia
¿Por qué acumulo grasa en el abdomen ahora?
El estrógeno dirigía la grasa hacia caderas y muslos (distribución ginoide, protectora). Sin estrógeno, la grasa se redistribuye al abdomen (distribución androide). Además, la caída de estrógeno reduce el metabolismo basal en 200-300 calorías/día. Si come lo mismo que antes de la menopausia, ganará 2-3 kg/año inevitablemente. La falta de sueño por sofocos eleva el cortisol, que favorece la acumulación abdominal.
¿Cómo perder la grasa abdominal menopáusica?
Reduzca 200-300 calorías diarias respecto a su dieta premenopáusica. Priorice proteína (1.2 g/kg/día) para preservar masa muscular. Haga ejercicio de fuerza 3x/semana: el músculo quema calorías en reposo. Camine 30 minutos diarios para reducir el cortisol. Duerma 7-8 horas (el insomnio sabotea cualquier dieta). Reduzca alcohol (metabolismo hepático compite con la quema de grasa). La grasa abdominal responde mejor al ejercicio que a la restricción calórica sola.
¿Selesana ayuda a controlar el peso abdominal?
La maca negra mejora el metabolismo y la composición corporal en mujeres postmenopáusicas según estudios clínicos. La ashwagandha reduce el cortisol (hormona que acumula grasa abdominal) en un 28%. El ginseng mejora el metabolismo energético. Selesana no es un quemador de grasa, pero al equilibrar las hormonas y reducir el cortisol, facilita la pérdida de grasa abdominal cuando se combina con ejercicio y dieta.