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Selesana para Menopausia y Riesgo de Fracturas: Prevención de la Osteoporosis

La osteoporosis postmenopáusica afecta al 25-35% de las mujeres peruanas mayores de 50 años, y las fracturas osteoporóticas son la consecuencia más temida. En los primeros 5-7 años después de la menopausia, las mujeres pierden un 2-5% de masa ósea por año (la pérdida acelerada se debe a la caída abrupta de estrógenos, que son cruciales para la formación ósea). Las fracturas más frecuentes son: vertebral (la más común, muchas veces asintomática — la mujer pierde estatura gradualmente), cadera (la más grave — mortalidad del 20-25% al año en mayores de 65 años), y muñeca (fractura de Colles, típica al caer con mano extendida). En Perú, se estima que 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura osteoporótica. Los factores de riesgo en la población peruana incluyen: menopausia precoz (<45 años), bajo peso corporal, sedentarismo, baja ingesta de calcio (promedio peruano 400-600mg/día vs recomendado 1200mg), déficit de vitamina D (paradójicamente alto en Lima por la nubosidad), tabaquismo, y corticoides crónicos.

Ingredientes Clave para Menopausia y Riesgo de Fracturas: Prevención de la Osteoporosis

Selesana contiene ingredientes seleccionados para fortalecimiento óseo y prevención de fracturas:

Calcio + Vitamina D

Componente activo de Selesana con propiedades estudiadas para fortalecimiento óseo y prevención de fracturas.

Isoflavonas de Soja

Componente activo de Selesana con propiedades estudiadas para fortalecimiento óseo y prevención de fracturas.

Trébol Rojo

Componente activo de Selesana con propiedades estudiadas para fortalecimiento óseo y prevención de fracturas.

Plan de Tratamiento

Selesana trabaja en etapas progresivas:

Etapa 1: Equilibrio Hormonal

Regula niveles hormonales, reduce bochornos y sudoraciones.

Etapa 2: Estabilización Emocional

Mejora ánimo, reduce ansiedad, normaliza sueño.

Etapa 3: Fortalecimiento Integral

Protege densidad ósea, mejora libido.

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo hacerse una densitometría ósea?

Indicaciones: todas las mujeres a los 65 años (o antes si hay factores de riesgo), postmenopáusicas con fractura por fragilidad, menopausia precoz (<45 años), uso de corticoides >3 meses, antecedente familiar de fractura de cadera, bajo peso (<57 kg), pérdida de estatura >4 cm, o cifosis dorsal. La densitometría DEXA mide la densidad mineral ósea en cadera y columna lumbar. Resultados: T-score >-1.0 (normal), -1.0 a -2.5 (osteopenia), <-2.5 (osteoporosis), <-2.5 + fractura (osteoporosis severa). La herramienta FRAX calcula el riesgo de fractura a 10 años usando: edad, sexo, IMC, fracturas previas, padres con fractura de cadera, tabaquismo, alcohol, corticoides, artritis reumatoide, y T-score. En Perú, la densitometría está disponible en hospitales de EsSalud, clínicas privadas, y algunos centros del MINSA. Frecuencia: cada 2 años si está normal, anual si está en tratamiento.

¿Cómo prevenir las fracturas después de la menopausia?

Calcio: 1200 mg/día de alimentos (lácteos, brócoli, sardinas con hueso, tofu) — si la dieta no alcanza, suplemento de carbonato o citrato de calcio con las comidas. Vitamina D: 800-2000 UI/día (medir nivel: objetivo >30 ng/mL). En Lima, la nubosidad hace que la síntesis cutánea sea insuficiente — suplementar. Ejercicio: caminar 30 min/día (carga de peso estimula formación ósea), ejercicios de resistencia 2-3 veces/semana (aumentan densidad ósea), equilibrio y flexibilidad (tai chi — reduce caídas un 40%). Prevención de caídas: iluminación adecuada, quitar alfombras sueltas, barras en baño, revisión oftalmológica, calzado estable. Medicamentos (si hay osteoporosis): bifosfonatos (alendronato 70mg semanal en ayunas — primera línea), denosumab (inyección semestral), raloxifeno, romosozumab (en osteoporosis severa). Terapia hormonal de la menopausia: protege huesos pero tiene otros riesgos — evaluar caso por caso.

¿Selesana complementa la salud ósea en la menopausia?

Selesana contiene Calcio + Vitamina D que son los nutrientes fundamentales para la mineralización ósea y la absorción intestinal de calcio, Isoflavonas de Soja que en meta-análisis han mostrado efecto modesto pero positivo en la preservación de densidad ósea en mujeres postmenopáusicas, y Trébol Rojo con isoflavonas adicionales que complementan el efecto fitoestrogénico sobre el metabolismo óseo. Selesana tiene Registro Sanitario vigente. Selesana NO reemplaza los bifosfonatos si hay osteoporosis confirmada. La prioridad es: densitometría ósea según indicaciones, calcio 1200mg/día + vitamina D 800-2000 UI/día, ejercicio de carga y resistencia, prevención de caídas, bifosfonatos si T-score <-2.5, y seguimiento densitométrico cada 1-2 años.

Selesana — Solicita información

S/ 522 S/ 297 (ahorro S/ 225)

✅ Registro Sanitario P2883925N · Fabricante Innovación Integral IGP E.I.R.L. · Sin compromiso

Aviso importante: Selesana es un suplemento alimenticio natural con Registro Sanitario P2883925N. No es un medicamento. No reemplaza el diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Los resultados pueden variar. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier suplementación.

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